Om tävlingen
Östmark cross triathlon är en motionstävling som är öppen för alla. Vår ambition är att sänka tröskeln för att våga att prova på terräng triathlon så att fler skall upptäcka sporten. I de vackra och avslappnade omgivningarna i Östmark ges möjligheten att delta sida vid sida med nybörjare, elitskidåkare, duktiga löpare och en och annan som lever på gamla meriter.
För komplett information om tävling se Tävlings PM: OBS!!! TävlingsPM 2020 dyker upp här veckorna innan tävlingen.
Östmark Cross Triathlon 25,8
Deltag individuellt, simma 800m, cykla 20km och spring 5km genom östmarks terräng. Östmarktriathlon är främst ett motionslopp som lockar nybörjare och aktiva inom en eller flera av grenarna, vi har deltagare som närmar sig pensionen eller vardagsmotionärer som tävlar sida vid sida av landslagsskidåkare och elitcyklister.
Du kommer bli bekant med platser som Vallviken, "Gleebacken" och Berggrensbroa.
Östmark Triathlon Lag
Deltag tillsammans med kompisarna, syskonen eller varför inte arbetskamraterna. Lagtävlingen är för dig som vill bygga relationer samtidigt som ni provar på något nytt eller deltar i din/dina specialidrotter. Laget består av två eller tre personer som tillsammans tar sig an denna utmaning. Fattas det någon till ditt lag, hör av er till oss så kanske vi kan para ihop er med något annat lag eller skriv på vår facebook-grupp.
Östmark Cross Triathlon Motion 25,4
Deltag individuellt, simma 400m, cykla 20km och spring 5km genom östmarks terräng. Östmarktriathlon är främst ett motionslopp som lockar nybörjare och aktiva inom en eller flera av grenarna, vi har deltagare som närmar sig pensionen eller vardagsmotionärer som tävlar sida vid sida av landslagsskidåkare och elitcyklister.
Du kommer bli bekant med platser som Vallviken, "Gleebacken" och Berggrensbroa.
ÖCT Trail 16,5
Löptävling i djupaste Östmarks skogarna. Löpning längs stigar och grusvägar med några utmanande stigningar. Från 90 möh till 320 möh. Längs stigarna och grusvägarna passerar vi flertalet gamla lämningar av torp som visar att naturen är långt ifrån att ge upp. Imponerad om någon skulle kunna urskilja dessa platser om inte skyltarna avslöjade dem. För drygt 100 år sedan var dessa hem åt stora familjer som bidrog till att Östmark hade ett högre invånare antal än Karlstad..
ÖCT
SWIM(tävling och motion)
Första gren är öppet vatten simning vid badplatsen Vallviken i sjön Kläggen, Östmark. Vi simmar 800 meter i bokstaven "M". Motionsklassen gör bara ett varv ut till bojen.
I sjön finns flottar, vattenskotrar och båtar som hjälper till med säkerheten.(Se tävlings PM för mer information)
Bansträckning
MTB 2019
Andra gren är MTB, växling sker vid Vallviken och sedan cyklar vi via Råstaviken, Bastvålen och Hässlingberg till Åsbyvallen för växling nr 2.. Underlaget består av grusväg och fina stigar. Funktionärer finns vid "större" korsningar och tydlig skyltning skall minimera risken för felåkningar.(Se tävlings PM för mer information)
Bansträckning MTB 2019
Höjdprofil MTB (enl. google earth)
RUN 2019(Triathlon löpningen)
Sista gren är löpning med inslag av trail. Banan går delvis i ÖIF's elljusbana och innehåller ett publikfriande moment med backlöpning inne på arenan Åsbyvallen. Av de ca 5,3 km är mindre än 1km asfalltlöpning och resten grusväg eller stig/åker.(Se tävlings PM för mer information)
Bansträckning RUN(2019)
Höjdprofil RUN (enl. google earth)
ÖCT Trail 16,5
Löptävling som startar i vid badplatsen Vallviken i Östmark.
Underlaget är uppdelat på ca 10 km stig/traktorväg och ca 5,5 km grusväg/traktorväg.
Du som gillar terränglöpning blir här utmanad av Östmarksterrängen där du kommer få följa stigar och gamla kyrkvägar förbi torpen som en gång fanns i skogarna där idag naturen åter återerövrat och segrat i kampen om utrymmet.
Höjdprofil ÖCT Trail 16,5 (enl. google earth)
Arrangemang som Östmarks IF medarrangerar.
Östmarks IF - ostmarktriathlon@gmail.com
All rights reserved ®